Bosu Topu Nedir. The device is often used for balance training. Bosu 72 15850 50blk 50 cm travel sized home gym workout balance trainer blue.
Yani ne kadar kuvvet uygularsak top düzelirken aynı kuvveti geri u. Bosu topu çeşitli spor eğitmenlerinin çeşitli sağlık ve zindelik hedefleri için kullanmasını amaçlayan yeni bir zindelik aletidir. Gün içinde neredeyse hiç çalışmayan eklem kaslarınızı aktive etmek için ve dengenizi geliştirmek için çok faydalı bir egzersiz.
Download books for free.
Dictionary collections quiz community contribute certificate. Peki diyelim ki bir bosu topu ya da yumuşak başka bir zemin üzerinde tek ayakta dengede durmaya çalışıyorsunuz. Kilo vermek için ister kulaktan dolma olsun isterseniz de spor salonlarında sizi yönlendirenler olsun yapacağınız ilk iş koşu bandının başına geçip saatlerce koşmak olacak. Bu durumda beyninizden gelen direkt komutların bir faydası olmaz.